Hôi miệng là bệnh lý khá nhiều người gặp phải, nguyên nhân do chính thói quen ăn uống hằng ngày của mọi người. Việc ăn uống sau đó không vệ sinh răng miệng sạch sẽ tạo thành các mảng bám hình thành trên răng dẫn đến hơi thở có mùi. Vậy làm sao hết hôi miệng. Câu trả lời sẽ có trong bài viết sau đây.

1/ Trị hôi miệng bằng lá bạc hà

2/ Ăn vỏ chanh tươi để giải quyết vấn đề làm sao hết hôi miệng

3/ Trị hôi miệng bằng gừng tươi + sữa chua

• Sữa chua giúp hạn chế gây mùi do hydrogen sulfide trong miệng gây nên. sữa chua còn có chức năng cao trong việc giảm mảng bám và vi khuẩn bất lợi do có chứa vitamin D – giúp tạo ra không gian không dễ ợt cho vi khuẩn tạo ra.
• Kết hợp ăn sữa chua là dùng củ gừng tươi cắt lát mỏng mảnh dùng pha trà uống hoặc nhai kèm theo một lát chanh 2-3 lần/ ngày: diệt khuẩn, sạch sẽ miệng, răng & lợi.

4/ Bị hôi miệng phải làm sao ?Trị hôi miệng bằng tinh dầu tràm

• Đánh răng sau mỗi bữa ăn, sử dụng chỉ nha khoa khiến cho sạch kẻ răng sau khi chải răng để loại bỏ mảng bám ở chân răng, kẻ răng.
• Cạo lưỡi mỗi ngày, nhất là ở phần cuối của lưỡi để khiến cho sạch vi khuẩn trên lưỡi
• Uống đủ nước mỗi ngày: tối thiểu là 2 lít/ ngày để cơ thể đủ nước, miệng không bị khô.
• Sử dụng các loại kẹo singum, diệt khuẩn
• Không hút thuốc lá, rượu, bia, cafe, hạn dè bỉu ăn các loại quà bánh gây mùi hôi.

Như vậy bạn đã giải đáp được thắc mắc làm sao hết hôi miệng với những thông tin trên. Hãy chăm sóc răng miệng ngay hôm nay bạn nhé, để tránh tình trạng hôi miệng bạn nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ trước khi ngủ. Chúc bạn luôn có hơi thở thơm mát và thành công trong cuộc sống.